Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Хохланд Моцарелла, Магнит Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Кармашек из курицы с помидорами и сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Abendessen: Elite Milk Chocolate Prebiotic Шоколад, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|