Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 396,10g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, 白木耳, 紅洋蔥, 雪坊 5號精品優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋, 家樂福 藍莓. Mittagessen: 化應子, 初雪起士餅乾, 禾雅堂 經典乳酪蛋糕, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鯛魚. Abendessen: 台畜 香滷米血, 黑輪, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 協發行 黃金鴨掌, 炒高麗菜, 八方雲集 和風秋葵, 地瓜葉, 炒豆芽, 紫菜蛋花湯, 滷肉飯, 林聰明 火雞肉飯, 炒韭菜, 荷包蛋, 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 豆腐, 皮蛋, 全聯 涼拌菜, 過貓, 涼拌黃瓜. Snacks/Sonstiges: 全家 仙楂果, 櫻桃, 海帶, 巨峰葡萄, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 李子. mehr...
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konstantes Gewicht
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