Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Kuru İncir. Mittagessen: Nescafe Sade. Abendessen: Burger King Tavukburger, Nescafe Sade, Penne, Nescafe Sade, Levrek. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Mantı. mehr...
|
|
4213 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Öyküm1903's Gewichtsverlauf
|