Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht. Mittagessen: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Cauliflower , Hard Parmesan Cheese, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Chicken Breast, REWE Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Mango, Protein Mahlzeit, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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