Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Kentucky Legend Turkey Breast , Tomatoes, Great Value Large White Eggs, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Mittagessen: White Chicken Chili. Abendessen: Refried Beans with Cheese, Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Zucchini Bread. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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