Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 40,67g.
Abendessen: Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Ervilhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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flavianoas27's Gewichtsverlauf
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