Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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132,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1925 kcal
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Fett: 151,20g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Butter, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Athletic Greens AG1. Abendessen: Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Fresh from Florida Baby Red Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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4431 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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debrafrederick's Gewichtsverlauf
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