Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Черная Смородина, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин. Abendessen: Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Иван-ушка's Gewichtsverlauf
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