Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白粉（巧克力奶昔）, 光泉 無加糖鮮豆漿, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, Costco 全脂鮮乳, 萊萃美 魚油, 福記 滷蛋. Mittagessen: 21Plus 椒麻手撕雞捲餅, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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