Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Pisang Molen, Tahu Bakso, Arem-arem. Mittagessen: Blue Band Mentega, Pakcoy, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Wafer, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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