Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: Costco Pita餅, 快樂牛 乾酪切片, 雞蛋（整個）, 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 全聯 綜合萵苣. Abendessen: 櫛瓜, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 水蓮, fitme 滷牛腱, 台糖 大豆沙拉油. Snacks/Sonstiges: 水梨, 路易莎 焙茶鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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