Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Корона Вермишель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Корона Вермишель, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yana_MANTANA's Gewichtsverlauf
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