Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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80 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ржаной Хлеб, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lyakina-1987's Gewichtsverlauf
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