Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Торт пп☝️18.06, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Mittagessen: Белковый рулет от Шубиной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Манник, Полтавская каша, Кофе. Abendessen: Грудка запекание, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Белковый рулет от Шубиной. Snacks/Sonstiges: Капустный блин, Кофе, Ряженка, семена чио. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|