Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 17,83g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Kiraz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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