Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Малина, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки . Mittagessen: Лента Огурцы Малосольные, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Творожная Запеканка, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|