Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
91,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Курица в Грибном Соусе с Картофелем Мини. Abendessen: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Viola Плавленый Сыр с Салями, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Самокат Зефир Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|