Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 172,69g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, DIA Miel de Flores. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Jengibre, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson. Abendessen: Huevo, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Arla Protein Delite 5% Fat, Ybarra Patata Entera, Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Jamón Curado Clásico, Baguette, Clara de Huevo, Bonnatur Jamón Cocido, Protein Delite 5% Fat, Baguette. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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