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90 dan düşene kadar off day yok
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 124,20g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Domatesler, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Cacık, Ülker Coco Star, Ülker Piko, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Biber Dolması, Kaju, Sade Mısır Cipsi, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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