|
ОГ 103
ОПГ 91
ОТ93
ОЖ 100
ОБ 105
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Городецкий Молоко 3,2%, Веселые Жнецы Хлопья Зерновые 5 Злаков, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Mittagessen: Ладные Спагетти, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с творогом. Abendessen: Сало, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Яйцо (Целое), Мака Пита, Котлеты с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет финалистам😍 НЕМАРФОНА! Это 30 июня👻
Не забудь выложить в дневнике своë финальное фото( коллаж)📸👣⏲️ и написать свой вес под постом Оксана стройнеет. У нас готовы отличные фанты...😉
30 Jun 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Привет. День Х так сказать 😂..... На весы вставать страшновато,26 была на др, со всеми вытекающими,вот и посмотрим завтра на итоги вечеринки 🙈🙈🙈.
30 Jun 23 vom Mitglied: Татти♡
|
01 Jul 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Как выложите фото, сразу напишите мне в Предпоследний пост.Там уже собрались циферки.👋
01 Jul 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|