Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Nocco Golden Grape, Reeva Hot Chicken Flavour Instant Noodles, Go Tan Sriracha Sauce, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Nocco Golden Grape. Mittagessen: Friidu Salted Caramel Jäätelö, Nocco Golden Grape, Via Fresh Bowl Tofu & Rice. Abendessen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi. Snacks/Sonstiges: X-Tra Digestive Täysjyvävehnäkeksi, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sinappisilli. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
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