Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: 7-11 中熱拿. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 炒金針菇, 蒸蛋, 全家 糖醋鱸魚片. Snacks/Sonstiges: 一之軒 紅豆麻糬. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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