Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 166,80g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 28,98g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Mittagessen: McDonald's Hot Wings. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Livsmedelsverket Avokado, ICA Crème Fraiche, ICA Basic Riven Ost. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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