Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Biedronka Schab Pieczony, Seler Naciowy, Oleofarm Olej Lniany, Miód, Herbata bez Cukru, Biedronka Twaróg Chudy, Sałata, Czerwona Papryka, Pomidory. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Pikok Przysmak Wieprzowy z Szynka, Biedronka Hamburger, Swojska Chata Buraczki Wiórki, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Abendessen: Urbanek Chrzan Łowicki, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pilos Twarożek z Pomidorami, Jajko (Całe), Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Sonstiges: Banany, Marchewki, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Jabłko. mehr...
|
|
2692 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|