Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Соусе Терияки, Магнит Морковь Свежая, Окское Яйцо Вареное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Шеф Перекресток Суп Рамен, Шеф Перекресток Смузи с Манго и Маракуйей. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Шеф Перекресток Тирамису, Зеленика Шиитаке, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Тёма Биотворог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|