Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Meyveli Kek, Yulaf Tost. Abendessen: Patates Yemeği, Tatlı Kiraz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kader Karakoç's Gewichtsverlauf
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