Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Korn Mühle Roggenkern. Mittagessen: Grünländer Leicht, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Korn Mühle Roggenkern. Abendbrot: Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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