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lumayan dikit dikit mulai lagi dari nol yaa
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 123,72g.
Abendessen: Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, MS Glow MS Black, Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Teh Pucuk Harum Teh, Salak, Kue Nagasari. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adinda_tri's Gewichtsverlauf
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