Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 6,50g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Feijão Vermelho, Ervilhas (Congelado), Liv Up Farofa com Couve, Alface de Folha Verde, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cynthiagracas's Gewichtsverlauf
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