Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 135,29g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: British Columbia spartan apple, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Butter, White Flour, Egg. Abendessen: British Columbia spartan apple, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. Snacks/Sonstiges: Maple Syrup, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Okay. This is just stupid. I'm tired of restricting just a little too little and not getting anywhere. Time to start a challenge to keep me on track?
21 Feb 15 vom Mitglied: northernmusician
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21 Feb 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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