Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: MerryDay美天美點 金盞花複方游離葉黃素膠囊, MerryDay美天美點 QQ玻尿酸膠囊, MerryDay美天美點 天然酵母B群, MerryDay美天美點 DHA魚油, MerryDay美天美點 左旋C膠囊, MerryDay美天美點 金盞花複方游離葉黃素膠囊, MerryDay美天美點 QQ玻尿酸膠囊, MerryDay美天美點 DHA魚油, MerryDay美天美點 天然酵母B群, MerryDay美天美點 左旋C膠囊, 東森Eckare 紅藜果膠. Abendessen: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 雞胸肉, 全聯 紅蘿蔔絲, 杏鲍菇, 金針菇, 蒸蛋, 吻仔魚. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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