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好扯⋯🫨 我⋯我嚇到
果然慢就等於成功 不要急！
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56,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: 火龍果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 無加糖優格, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 全聯 紅蘿蔔絲, 台糖 大豆沙拉油, 玉米筍, fitme 滷牛腱, 水蓮, 櫛瓜. Abendessen: Costco 無骨雞腿排, 玉米筍, 全聯 綠竹筍. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿冰棒. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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