Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: 荔枝, 鬍鬚張 古早梅花鮮肉粽. Mittagessen: 糖醋排骨, 魚, 炒青菜, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 香魚, 娃娃菜, 小卷. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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