Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 109,83g.
Mittagessen: Nasi Goreng tanpa Daging, Daging Babi Giling, Bubur Nasi. Abendessen: Bacang. Snacks/Sonstiges: Milo Susu Cokelat, Incofood Maxcreamer, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rebo Kuaci Original, Dua Kelinci Kacang Garing. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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