Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Gewürzgurken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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