Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales. Mittagessen: Escarola, Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa), Carretilla Macarrones Carbonara. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Piña. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz, Queso Manchego. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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