Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Monin Caramel Sirup, Espresso, Gut & Günstig Milch. Mittagessen: Thermomix Rucola-Feta-Risotto. Abendessen: Chiquita Banane, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Edeka Chiabrot, Bresso Kräuter der Provence, K-Classic Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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