Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 15,44g | Kohlh: 61,13g.
Frühstück: Alesto Bio Flohsamen, Lidl Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Weetabix Original, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Banane, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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