|
День - 32й
Жирок - 17,1
После вчерашней тренировке, тело немного 🤏 побаливает! Думала, будет хуже…
|
52,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: ZDENKA Sir Classic, Barilla Макароны Бантики Отварные, Arrighi Соус Песто, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ). Mittagessen: Maggi Бульонный Кубик, Говядина Постная, Томатная Паста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Proteini.Si Natural Whey Protein - Chocolate, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaVP's Gewichtsverlauf
|