Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Mittagessen: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Abendessen: Авида Сметана 10%, Лук, Магнит Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Калинов Мост Очень Вкусный Рожок с Черносмороденным Наполнителем. Snacks/Sonstiges: Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос». mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|