Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: 山本漢方 大麥若葉青汁. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 全聯 客家小炒豆干, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 韭菜炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 統一 統一蛋糕屋杯子蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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