Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Шурпа с Говядиной, Карельская Жемчужина Кола. Abendessen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|