Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão Sovado, Queijo Branco, Nestlé Leite Condensado. Mittagessen: Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ambrosiane de's Gewichtsverlauf
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