Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: Currysoße (Trocken, Entwässert), Korn Mühle Roggenkern, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Äpfel, Grünländer Mild & Nussig, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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