Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 155,41g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: Scrambled Egg, Salami, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Rembrandt Extra Aged Gouda, Heavy Cream. Mittagessen: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Premio Cheddar and Bacon Sausage, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Sonstiges: Carlyle Organic Inulin Powder. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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