Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Activia Yogur Natural 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Lomo de Cerdo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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