Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Honey , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts. Abendessen: Great Value Thin Cheese Slices, Kraft Balsamic Vinaigrette, No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Sweet Pickle Relish , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Honey , Peanut Butter, Grissol Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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