Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Листья Салата. Mittagessen: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Рис Басмати Отварной, Красные Помидоры, Листья Салата. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Danone Hipro Saveur Coco, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariavolynko's Gewichtsverlauf
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