Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: Blackberries , Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Prana Chia Black Ground, Beatrice 2% Milk, Bananas , Soy Milk, Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Cooked Soba Japanese Noodles . Snacks/Sonstiges: Mcguire Chocolate Company Carrot Cake White Chocolate , Kitkat (Nestle) Chunky Minis. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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