Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 30,85g.
Frühstück: Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Pequeno. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey + Egg. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Vc é oq come's Gewichtsverlauf
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